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HONORが考える美ボディ

2021.06.25|未分類
   

こんにちは!
HONORトレーナーの領家です。

HONORは、トレーニング初心者のお客様、本格的なボディメイクご希望のお客様、コンテストやイベント直前の調整ご希望のお客様に御愛好頂いております。
 
 
 
我々が考える女性の美ボディの条件とは、
・ホルモンバランスが整っている
・栄養が満ちていて肌艶が良い
・筋肉によってハリがある
・女性特有の美しいくびれがある
・筋肉によって正しい姿勢を保てる
という5つです。

ホルモンバランスと肌の艶は、
食事管理によって劇的に改善できます。

身体のハリ、くびれ、正しい姿勢は日頃のトレーにングが不可欠です。

体重を落としてガリガリになる不健康なダイエットではなく、
ウエイトトレーニングによって、
お尻・くびれ・脚など、
女性の美ボディの象徴となる部位を鍛えましょう!

結婚式直前の方や、お洋服を綺麗に着こなしたい方は、
背中を鍛えてスッキリさせるのも必須ですね。

もちろん、健康的なダイエット目的の方も大歓迎です。

 
武蔵小杉駅徒歩5分のジムにてお待ちしております。
 
HONORトレーナー領家