こんにちは！
HONORトレーナーの領家です。
HONORは、トレーニング初心者のお客様、本格的なボディメイクご希望のお客様、コンテストやイベント直前の調整ご希望のお客様に御愛好頂いております。
今回は女性の本格的な減量について、その中でもリンパの流れの大切さについてお話しさせていただきます。
身体の巡りをよくすることで不調の改善だけでなく、
長年うまくいかなかった部位の減量に成功したり、
むくみ除去によってスッキリ見えるようになったりします。
私はこれまで整体師として施術を行ってきましたが、
日頃の家事で身体に疲労が溜まって代謝が落ちている方や、
お仕事のストレスでむくんでしまっている方など
様々なお悩みを観察してきました。
まずはトレーニングの前に、不調を調整していくだけで
身体に変化が出るお客様も多いです。
また、リンパマッサージはメンタルの不調にも効果的です。
HONORでは、アロマによって脳への効果を狙ったアプローチも実施しております。
トレーニングや食事管理が難しくても、身体の変化が実感できます。
武蔵小杉駅徒歩5分のジムにてお待ちしております。
トレーナー領家