こんにちは！
HONORトレーナーの領家です！
女性専用ジムとしてオープンして1ヶ月が経ちました。
当ジムはトレーニング初心者のお客様、ミスコンを目指すお客様、本格的なボディメイクを希望されるお客様にご愛顧頂いております。
今回は自宅でできるツボ押しをご紹介します。
【液門(えきもん)】
「効能」
イライラ
頭痛
目の充血
疲労感
１ 薬指と小指の間のみずかき
２ みずかきに指を当て、やや薬指よりを手首の方向に押す
体液の巡りを良くして、心を落ち着かせる効果があります。
目の疲れや充血にも効果的なので、お仕事の合間にもぜひお試しください！
ジム内だけでなく、お家でも実践できるよう、専属パーソナルトレーナーが丁寧にレクチャーさせて頂きますので、
まずは一度ご来店ください。
ご見学、ご相談、大歓迎です！
武蔵小杉駅から徒歩5分のジムにてお待ちしております！
トレーナー領家
ツボ押し 目の疲れ
2021.06.07|未分類