こんにちは！
HONORトレーナーの領家です！
女性専用ジムとしてオープンして1ヶ月が経ちました。
当ジムはトレーニング初心者のお客様、ミスコンを目指すお客様、本格的なボディメイクを希望されるお客様に御愛顧いただいております。
今回のブログでは、お尻をトレーニングする重要性についてご紹介します！
お尻周りを鍛えることにより、
太ももの使いすぎを減らし、姿勢を正すのが楽になります。
また、骨盤が安定するので足運びがスムーズになり、
楽に歩けるようにもなります。
もちろん、ヒップアップにも効果的で、美しく女性らしい後ろ姿にしてくれます。
ジムでマシンやマット上でのゆったりしたトレーニング方法を実践していただきます。
ジム内だけでなく、お家でも実践できるよう、専属パーソナルトレーナーが丁寧にレクチャーさせていただきますので、
まずは一度ご来店ください。
ご見学、ご相談、大歓迎です！
武蔵小杉駅から徒歩5分のジムにてお待ちしております！
トレーナー領家