こんにちは！
HONORパーソナルトレーナーの領家です！
当ジムでは、トレーニング初心者の方から本格的なボディメイクをご希望の方、
様々なお客様にご愛好いただいております。
先日、姿勢改善の大切さについて触れさせていただきましたが、
今回はピンポイントで骨盤について。
骨盤が安定してくると、上半身と下半身が正しく機能します。
ケアとトレーニングの合わせ技で、骨盤の傾きを修正、また骨盤周りの筋肉の動きを修正することができます。
骨盤周りを整えることで、
お腹がへこみ、
お尻を使って歩くことができるようになり、
女性らしい美ボディの基礎ができるのです。
ケアとトレーニングで一瞬の変化ではなく一生モノの身体を目指しましょう。
HONORでは、人体解剖学に精通したパーソナルトレーナーが多数在籍しております！
武蔵小杉徒歩5分のジムでお待ちしております！
トレーナー領家